nos programmes

NOS PROGRAMMES

Nos programmes, les Adom’Box
De nombreuses activités sportives sont proposées pour tous les niveaux et tous les âges !

Nos programmes, les Adom’Box

De nombreuses activités sportives sont proposées pour tous les niveaux et tous les âges :

  • pour les tous petits : les cours baby gym développeront leur motricité en s’amusant;
  • pour les mamans : les jeunes mères ont parfois besoin de soutien pour retrouver leur silhouette après une grossesse;
  • pour les amateurs de bien être : le sport permet de se détendre;
  • pour les gourmands : le sport affine la silhouette et permet de perdre du poids;
  • pour les énergiques : grâce à notre Box Unwiding, vous ferez du sport en musique;
  • pour les grands sportifs : le développement musculaire permet de prendre masse musculaire;
  • pour les autonomes : le self-défense vous apprendra à vous protéger;
  • pour les sportifs débutants mais remplis de bonne volonté : remise en forme, danse et préparation physique vous permettront de reprendre goût au sport;
  • pour les séniors : parce qu’il est possible de faire du sport à tous les âges.

Lors de la séance découverte, un de nos coachs vient chez vous à domicile et évalue votre condition physique à l’aide d’exercices simples. Ensemble, vous élaborez un programme d’entraînement personnalisé à vos attentes et à vos objectifs.

BABY GYM

BIEN ETRE

DEVELOPPEMENT MUSCULAIRE

JEUNE MAMAN

PREPARATION PHYSIQUE

REMISE EN FORME

SENIORS

SILHOUETTE

UNWINDING

SELF-DEFENSE

DECOUVRIR LES BOX

DANSE

CONTACTEZ-NOUS DÈS AUJOURD’HUI POUR VOTRE RENTRÉE SPORTIVE !

CONTACTEZ-NOUS DÈS AUJOURD'HUI POUR VOTRE RENTRÉE SPORTIVE !

OK

COACHING SPORTIF

5 Qui sommes nous ?

5 Recevoir une documentation

5 Nos tarifs

5 Notre blog

5 FAQ

5 Recrutement

5 CGS

5 Mentions légales

NOS PROGRAMMES

5 Baby-Gym

5 Bien-être

5 Développement musculaire

5 Jeune maman

5 Préparation physique

5 Remise en forme

5 Séniors

5 Silhouette

5 Unwinding

5 Self-Defense

5 Danse

NOTRE OFFRE PEDAGOGIQUE

5 Du coaching sportif chez vous

5 Des cours pour tous

5 Nos enseignants

NEWSLETTER